本文摘要：今天想先容一本英文原版书《也许你该找人聊聊》Maybe You Should Talk to Someone。作者是美国一名心理咨询师，这本书记载了她自己和走进她咨询室几小我私家的履历，以讲故事的方法探讨了恋爱、死亡、自由、生命的意义的话题。 这本书文笔流通而诙谐，故事性极强，故事穿插留下的悬念甚至不亚于侦探小说，读来让人上瘾，英语难度不高，很适互助为英语学习读物。读完这本书，可能会改变对心理咨询的偏见，更可能你会更清楚瞥见自己的心田。

今天想先容一本英文原版书《也许你该找人聊聊》Maybe You Should Talk to Someone。作者是美国一名心理咨询师，这本书记载了她自己和走进她咨询室几小我私家的履历，以讲故事的方法探讨了恋爱、死亡、自由、生命的意义的话题。

这本书文笔流通而诙谐，故事性极强，故事穿插留下的悬念甚至不亚于侦探小说，读来让人上瘾，英语难度不高，很适互助为英语学习读物。读完这本书，可能会改变对心理咨询的偏见，更可能你会更清楚瞥见自己的心田。因为故事性很强，今天的内容不会剧透关键情节。

在海内还没有译文出书，想要读英文原著的同学们，可以留言。五个故事的开端1、年近40的只身妈妈洛蕊，与完美女友相爱两年，谈及完婚，却突然被分手，理由是“我真的不想再花十年陪一个小孩长大了”。

猝不及防失恋的痛苦将她险些压垮，她想不明确，他认识她的第一天就知道她有一个上小学的男孩，她的超级暖男是如何瞬间变身渣男的？这两年他是怎么一边和她畅想一生的未来，却又偷偷计划着退却？2、朱莉是个年轻有为的大学教授，新婚燕尔却被诊断出癌症晚期。她的一个要好朋侪，有个高度自闭症的宝宝，几年来一直向朱莉倾述其中的艰辛和幸福。

朱莉曾经想过，她朋侪的生活版本是她最不想要的。可是，可是她自己却在人生最盛之年被判了死期。面临运气“馈赠”的死亡，她如何才气在最后甘愿宁可的脱离？3、瑞塔已经古稀之年，她计划在70岁生日时自杀。年轻时她有过三段婚姻，均以失败了结；第一段婚姻中的丈夫更是酗酒家暴，不停伤害他们的三个孩子，瑞塔却躲进自己的画室。

如今三个孩子都成年，各自伤痕累累，切断和她的联系。她一人独居，孤苦而绝望，纵然她现在认识了一个情投意合的人，而她也看不到自己的生命前方希望究竟有什么。4、约翰有着看似完美的家庭和事业，他是得过艾美奖的金牌编剧，有两个可爱的女儿和相爱的妻子。

可是他高度自恋，以为身边每小我私家都是笨蛋，只无比钟爱自己那条极丑的狗狗。妻子对他醉心事情诉苦不已，他以为她无可理喻，自己则每晚都无法入眠，濒临绝望。

岂非他六岁时失去母亲的伤痛，至今还在影响他？5、另有一位叫做洛蕊的年轻女孩，她喜欢故事。大学结业就进入了金光闪闪的好莱坞，做起了编剧助理。从端茶打杂一番磨砺竟也一路顺遂成了一名真正的编剧，却在一部医疗剧中对医生这个职业起了严重的好奇心，转身上了医学院；学了几年还没学成，就发现医生这个职业不适合她，转头进了新闻行业当专栏作者。

等等，第一个故事里谁人刚刚失恋的女人，不是也叫洛蕊吗？没错，洛蕊就是今天这本书的作者，是她以一名心理咨询者的身份串起了这五个故事。约翰、朱莉和瑞塔都是她的患者。而她本人，也因为开篇的失恋，以病人的身份坐到了另一位心理咨询师温德尔的咨询室。她是怎么又从一个专栏作家酿成了现在的身份 - 心理咨询师呢？约翰、朱莉、瑞塔，他们走进洛蕊咨询师的时候，无不带着一种深刻的绝望，洛蕊真的能帮他们看到希望吗？这本书以一种让人欲罢不能的讲述方法，一层一层拨开人物的过往和未来，把这五个故事编织成了一篇比侦探小说还精彩的纪实故事。

你在逃避什么？故事一开始，洛蕊失恋了。失恋的感受，每小我私家都有，但其中令人痛心的部门，或许人人略有差别。你可能说，固然是因为谁人人脱离后生活里泛起了庞大的空洞；或者对未来的憧憬遭遇了突然的叛逆。

洛蕊失恋后在温德尔的办公室也是这么哭诉的，他就是个渣男，他怎么能不喜欢小孩？他怎么能一边和我讨论周末去看什么影戏，一边偷偷计划脱离我？如果我不是我追问了一句，你为什么缄默沉静了一下？他计划什么时候告诉我！我的一生都过了一半了啊！“我的一生都过了一半了啊！”为什么洛蕊在失恋的痛苦中要宣泄出这样一句话？岂非男朋侪没有脱离的话，她的人生就不是过了一半吗？事实是，这句话里包罗的真相，远比追问“他为什么脱离我”多得多。“我的人生都过了一半了”，你说过这样的话吗？回望已往，我做了自己想做的事吗，我过得有意义吗，有趣吗？看向未来，刚刚脱离的男朋侪是不是我找到真爱的最后时机了，我还可能在未来的路上遇见爱吗？在温德尔的咨询师里，她逐渐从痛苦中清醒过来：和男朋侪的恋爱让她转移了对人生中最大的焦虑的注意。她虽然才40多岁，已经在无意识中感受死亡的邻近，才会回望已往。一个前方另有无限生命力的人，不会往回看，因为前方尽是可能；一个真正过着充实生活的人，会聚焦眼前，纵然回看也不会恐惧。

而洛蕊在恐惧生命已逝，她陷在失恋的痛苦不能自拔，正是在逃避这一点。而她真正要做的，也不是追问男朋侪为什么脱离，而是去注视现在的生活，会不会让自己离恐惧虚度一生、恐惧死亡远一点。看瑞塔是如何在几份超大跨度的事情中摸爬，才在40岁时做上了自己真的热爱的事。

你敢面临近在眼前的死亡吗？如果说洛蕊对死亡的恐惧，还是一种形而上抽象的恐惧，朱莉已经没有多久可以活了。她30出头，已经是位教授，新近刚刚结了婚，准备备孕。

检查身体的时候才发现得了癌症。幸运的是，化疗后病灶消失了，她在这时怀了孕，却两个月就流产。

更恐怖的是第三次复查的时候癌症又复发了。医生推荐了还没临床推广的实验疗法，竟然意外让病灶缩小了，这时她又有身了。可是最终癌症还是卷土重来，八个月的时候她不得不引产。

如此反重复复的运气，给了希望又将之无情带走，真不如一纸宣判来的痛快。可是朱莉蒙受了。她给洛蕊讲了荷兰的故事：你早就想去意大利旅行，意大利的历史、艺术和热情让你神往，计划已久期待已久，攻略都做好了。

登上飞机，以为梦想就要实现，没想到下飞机后才发现，你降落在了荷兰。有几多人，因为没有去成意大利，满心失望、诉苦、恼怒，满眼见不到荷兰的郁金香、风车也别具浪漫，而浪费了在荷兰的时光？对于朱莉来说，和丈夫共建家庭、携手共老，在她的专业领域里继续钻研，是她的意大利；癌症打破了这个计划，把她送到了荷兰：她只另有一年生命。

朱莉去了一个以无比热情友善著称的超市做收银的事情，天天笑迎着结账的主顾，每一个她都认识。一个大学教授怎么会去超市收银，可是喜欢，她就去做了。她还一手筹谋了自己的葬礼，以她自己想要的方式，让她的朋侪们和她离别。

还在葬礼上给深爱的丈夫、她来不及渡过一生的丈夫送了一份特此外礼物：她给他注册了一个结交账号，希望他以后还能找到爱。她不是居心伟大，因为她知道，她死后会在他心里的一角始终在世。她为自己的存在找到了延续。

这份延续，也在超市里她认识的所有主顾身上。你在畏惧什么？天底下的故事大多令人唏嘘：朱莉正当盛年被癌症判了死期，瑞塔已经活到了70岁，却想要自己竣事生命。她在第一段婚姻丈夫的酗酒暴力中，躲进画室创作，过滤掉孩子们被拳打脚踢的哭啼声。

在他们还幼小的时候，她没有勇气脱离这段婚姻，因为丈夫清醒的时候两人还算相爱，丈夫也是她的经济支柱。所以她任他们受尽伤害，以至于厥后她带着他们脱离了，伤害已经不行挽回。孩子们都恨她，只有要钱的时候来找她。仔细想想，瑞塔不就是我们的原生家庭吗？当我们另有时机和已往受伤的自己息争的时候，原生家庭本人、已经老了的瑞塔另有没有权利，重新开始呢？她敢奢求原谅吗？遇见有感受的人她也要推开，因为她畏惧自己的过往一旦被揭开，对方会为她做过的事感应恶心。

但真正感应恶心的，是她自己。所以她不愿原谅自己，她以为只有自己受苦煎熬才配得上曾经的她，甚至这份受苦煎熬必须是无期徒刑。执法上的犯罪，都有刑期；瑞塔伤害孩子的罪，真的要到死才竣事吗？她在畏惧欢喜，因为欢喜对她来说，意味着下一秒就是伤害。

她也在畏惧“新的可能”这种工具，当一小我私家知道自己还可以有别种活法时，她被吓坏了。活在熟悉的痛苦中，她不需要面临任何事；而在“新的可能”中，要面临的挑战都是未知的。

你有没有因为不敢想象可能的未知，连一只脚也不敢踏出的时候？事情不喜欢不敢去职，人不喜欢不敢脱离。因为踏入未知才只是开端，以后的每一步，都要一小我私家奋战了。看瑞塔这个七十岁的女人是如何把自己交给未知。

你敢面临自己的人性吗？我最喜欢的故事，是约翰的故事。这小我私家原来是我极其讨厌的那种高度自恋、别人都是傻子的那种极品。固然，作为好莱坞的金牌编剧，他的智商也绝对在线。

约翰他正在人生的巅峰，事业意气风发，家有后代；但他和瑞塔一样，被已往困扰，以至严重失眠。因为事情太忙，他一刻不停手机不离手，和妻子也打骂的厉害。他的诉求超级简朴：晚上能睡个好觉，妻子不打骂。可是一连看了几任心理医生都被他骂做蠢，直到他走进洛蕊的咨询室。

他背着妻子来看心理医生，每一次咨询都是就地付现金，称洛蕊是他“招的妓”。他六岁的时候母亲死于一场车祸。

这件事似乎是他挥之不去的阴影。可是他以为什么事都扯到童年简直扯淡。到了咨询室，他也是手机不离手，隔几秒就在检察消息；还把点了外卖的午饭送到咨询室，在咨询室张口就骂外卖的简直蠢透，连他不吃葱这么简朴的要求都弄错。洛蕊做了长达半年的努力，才在约翰不经意的口误中发现，他曾经有一个儿子，几年前死于车祸，离奇的是，儿子死时也是六岁。

这件事他基础无法触碰，立马转身中断了咨询。面临这样一个难搞的人才，光看洛蕊和他斗智斗勇，剥开他自恋底下的人性，也够过瘾。事实也证明，人的心田改变，真的会在外在显着的显露出来：他编剧的电视剧里的主人公，原来也他一样，是个岑寂、冷漠的极品；等他真正走进自己心田和直面那份痛苦之后，他编剧里的主人公也开始露出他深而为人的温情，徐徐有了温度和立体。

你要自己想改变才行这本书之所以叫《也许你该找人聊聊》这个名字，其实也是想勉励人们扬弃对心理咨询的误解。最近海内也越来越注重心理康健，心理咨询也吸引了许多从业者。可是，许多人都不敢让人知道自己心理上需要资助，怕给人造成矫情、不坚强、甚至神经病的印象，而羞于启齿。可是心理咨询处置惩罚的问题，恋爱、死亡、自由、生命的意义，也往往是哲学的终极问题，是现实中每小我私家的挣扎。

敢于对这些问题发问的人，不仅不是弱者，而会对生命体会到纷歧样的清醒和深度。希望你也有所收获。关于作者：我是荷盖，一个有故事有想法的人，今天的想法你有什么故事吗？。

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